みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 狛江市 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 狛江市 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki 食べ物の好き嫌いへの対応 ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <h3>子どもが好き嫌いをする理由</h3> <p>人の舌には味を感じるセンサー(味蕾・みらい)の数は子どもの頃に発達しますが、大人になると3分の1までに減ってしまうそうです。つまり、子どもは大人よりも味覚が敏感なので、好きな味、嫌いな味をより強く感じてしまい、苦手な食べ物を拒絶してしまうのです。</p> <p>また、子どもの好きな味・嫌いな味には理由があり、自分の成長に必要なものを感じ取っています。</p> <p>子どもの好む味は本能的に生命に欠かせないものです。</p> <ul> <li>甘味:エネルギー源</li> <li>塩味:体に必須なミネラル</li> <li>うま味:タンパク質</li> </ul> <p>それに対して、嫌う味は本能的に拒絶するもの。</p> <ul> <li>酸味:腐った食べ物を意味する</li> <li>苦味:毒であることが多い</li> <li>辛味:痛みとして感じる</li> </ul> <p>子どもが甘いケーキやジュース、塩味のスナック菓子を好み、苦みのある緑黄色野菜や酢の物を嫌うのは自分を守るためなのです。</p> <h3>妊娠中や授乳中から味を教える</h3> <p>味蕾はまだ胎児である妊娠三か月くらいから働き始め、赤ちゃんはおなかの中では、胎盤を通じてお母さんが食べたものの味を感じることができます。赤ちゃんの好き嫌いを調べる実験で、妊娠中、出産後にニンジンジュースを飲んだ母親、出産後にニンジンジュースを飲んだ母親、ニンジンジュースを飲まなかった母親、それぞれの赤ちゃんでニンジン嫌いが一番少なかったのが、妊娠している時からジュースを飲んでいた母親の子どもだったそうです。</p> <p>知らない新しい味に対して子どもは警戒しますが、お母さんを通じて経験した味は「安全である」として受け入れられると考えられているので、子どもの好き嫌いを少なくするために、妊娠している時や授乳期に母親が色々な食べ物を摂ることが理想です。</p> <h3>楽しい食事時間を心掛ける</h3> <p>子どもは経験や成長によって、それまで受け付けなかった食べ物のおいしさもわかるようになります。</p> <p>子どもが食べないから、といってピーマンやニンジンを食卓に出さないままでいると、いつまでたっても子どもが味の経験を積むことができず、好き嫌いが改善されません。</p> <p>例えば大人が目の前で「おいしいね」と会話しながら食べて見せることで、子どもが興味を持ち、食べてみたくなるようにするなど、楽しい食事の経験を通じて好き嫌いを減らすことができます。</p> <h3>あせらず、気長に対応する</h3> <p>毎回食べてくれないものを料理するのもつらいものです。特にこだわりの強い子どもの場合、なかなか新しい味を受け入れてくれませんが、気楽にあせらないことが肝心です。</p> <p>食べることを強要すると、食事自体がプレッシャーになり嫌な体験になっては逆効果です。たまには外食や、買ってきたお惣菜を利用するなど、味付けを変えることで食べてくれることもあるかもしれません。</p> <p>すぐには食べられなくても、幼稚園や小学校の給食などで食べられるようになる子も多いです。長い目で子供の成長を見守るように心がけましょう。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="http://kidshug.jp/child_lab/cl_theme/10%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%bc%e3%83%9e%ef%bc%9a%e4%b9%b3%e5%b9%bc%e5%85%90%e6%9c%9f%e3%81%ae%e8%a6%aa%e5%ad%90%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/" target="_blank">好き嫌いを無くすためにたいせつなこと | Kidshug~キッズハグ~</a> </p> <p><a href="http://www.hoiku-shigoto.com/report/trouble-at-work/sense-of-taste/" target="_blank">子どもの味覚は大人の3倍!メカニズムを知って好き嫌いを克服しよう | 保育のお仕事レポート</a></p> <p><a href="http://benesse.jp/kyouiku/201212/20121213-2.html" target="_blank">子どもの味覚【前編】食べ物の好き嫌いはどうして起こるのか?|ベネッセ教育情報サイト</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください